آقای زنجانی آموزش تهیه گریل سالاد سیب زمینی 97/8/1

آقای زنجانی آموزش تهیه گریل سالاد سیب زمینی 97/8/1

آقای زنجانی آموزش تهیه گریل سالاد سیب زمینی 97/8/1

معرفی برنامه

آقای زنجانی آموزش تهیه گریل سالاد سیب زمینی

گریل سالاد سیب زمینی:

سیب زمینی ریز نیم كیلو

ذرت 1/2 پیمانه

گل كلم،بروكلی،گوجه گیلاسی،قارچ،لبو،كلم،كرفس هویج به مقدار دلخواه

ترب،شوید، 1/2 پیمانه

پنیر لیقوان 2 ق غ

روغن زیتون،نمك،فلفل به مقدار لازم

سس:

سماق 1 ق غ

لیمو ترش 1 عدد

اورگانو(پونه كوهی) 1 ق غ

سركه بالزامیك 1/3 پ

روغن زیتون 1/3 پ

عسل 1/2 ق غ

نمك و فلفل سیاه

طرز تهیه :

سبزیجات را به اندازه دلخواه خورد كرده و با روغن،نمك وفلفل مزه دار كنید سپس روی كباب پز یا داخل فر و یا تابه سیبزمینی ها را خوب پخته و ما بقی سبزیجات را نیم پز كنید،حال در كاسه ای جداگانه تمامی مواد اولیه سس را با هم خوب مخلوط كنید و در یخچال 1 ساعت بگذارید. سبزیجات را در ظرف مورد نظر ریخته،ترب و شوید را نیز اضافه كنید و حال سس را افزوده و سالاد را به سس كاملا آغشته كنید. این سالاد میتوان به صورت سرد و هم گرم میل كرد، در صورت تمایل زمان سرو سالاد یه صورت سرد میتوانید كاهو یاسبزیجات دیگری هم اضافه كنید.

آرشیو قسمت ها

ارسال دیدگاه


ارسال

جهت مشاهده دیدگاه های کاربران کلیک نمایید

دیدگاه ها