دکتر فراهینی فوق تخصص جراحی زانودر مورد دردهای زانو صحبت می کنند.
A
A
دکتر: فراهینی، فوق تخصص جراحی زانو – چهارشنبه 24/9/95
س: لطفا در مورد زانو و آسیب دیدگی که هنگام ورزشها صورت می گیرد توضیح دهید؟
ج: حوادث ورزشی همیشه در کمین ورزشکاران است . در بهترین وضعیت یک ورزشکار ممکن است دچار یک حادثه ی بسیار سنگینی شود و اندام فوقانی و تحتانی و بخصوص مفصل زانوی آن دچار مشکل و آسیب شود و باید یک ورزشکار تمهیدات لازم را انجام دهد تا دچار آسیب نشود چون این اسیب ها ممکن است فرد را دچار معلولیت ها و ناتوانی های دائمی بکند . مهمترین چیز برای یک ورزشکار اینست که تکنیک و فنون ورزش خودش را بداند و نقش مربیان خیلی در این امر مهم است که بایستی حتما آموزشهای لازم را بدهند که در چه شرایطی ممکن است آسیب ببینند و از این آسیب ها بهتر است که به دور باشند . محیط ورزشکار خیلی مهم است زمینی که روی آن ورزش را انجام می دهند مهم است . نوری که در ورزش است چون ممکن است ورزشکار دید مناسبی نداشته باشد و یا ممکن است کفش مناسبی نداشته باشد، ورزشکار ممکن است بیش از حد توان و فیزیک بدنی اش فعالیت داشته باشد و آسیب می بینند چون اگر حادثه ای ایجاد شود ممکن است درمان زمان زیادی طول بکشد و برای ورزشکار مشکل ایجاد کند. اطلاع و آشنایی ورزشکاران و نقش مربیان خیلی مهم است و عوامل جانبی البته تجهیزات در امر ورزش خیلی مهم است که کاملا مناسب باشد .
س: بطور اختصاصی زانو چقدر در امر ورزش آسیب پذیر است؟
ج: زانو یک مفصل کاملا سطحی است و در تمام فعالیت های ورزشی هم دخالت دارد حتی در حوادث ترافیکی هم یکی از بیشترین مفاصلی که دچار آسیب می شود مفصل زانو است مفصل لگن کاملا عمقی است یعنی عضلات اطرافش را گرفته است ولی زانو اصلا اینطوری نیست فقط یه استخوان کشکک دارد که تاندوم و عناصر نگهدارنده دارد که در معرض حوادث است . یکی از مسائل و مشکلاتی که خیلی از ورزشکاران و حتی افراد سالمند که دچار آرتروز شدند و برایشان پیش می آید مینیسک ها هستند که جاذب شوک و وزن هستند و نمی گذارند فشار به سطح استخوان کشکک و غضروف وارد شود . نقش تغذیه دارند نقش تسهیل در حرکت دارند و مایع مفصلی را پخش می کنند و باعث تغذیه غضروف می شوند . می گویند اگر کسی در فعالیت ورزشی دچار آسیب مینیسک شود و کاملا مینیسک را از زانو در بیاورند درست مثل کسی است که انگشتش را قطع کنند همه ی جراح ها تلاش دارند مینیسکی که آسیب دیده حفظش کنند و نگذارند پاره یا خارج شود
س: افرادی که مینیسک زانویشان پاره می شود چه علائمی دارد و از کجا متوجه شوند؟
ج: عوامل متنوع و گوناگونی در پارگی مینیسک است مثلا در حوادث شدید ورزشی و یکی از مهمترین و شایع ترین علائم آن قفل شدن زانو است زانویی که کاملا باید خم و راست شود خم می شود ولی دیگر راست نمی شود و اگر قفل شود اورژانسی است و باید جا اندازی شود یا جراحی اگر بصورت خالی کردن زانو شود مایع جمع شده و باید مایع آن خالی شود
س: با توجه به تجربه ی شما آیا اینطور نیست که اغلب چهار سر رانمان خیلی ضعیف است و باعث میشود زانوهای ضعیفی داشته باشیم؟
ج: عضله ی چهار سر ران نقش بسیار مهمی در استقامت اندام تحتانی و زانو دارد مثلا خانم هایی که راه نمی روند زانوهایشان زود دچار آسیب می شود و ضعیف می شود . بی حرکتی مطلق روزی یک درصد عضلات را آب می کند و توده ی عضلانی و استخوانی را از دست می دهند.