اپلیکیشن شبکه پنج
دریافت نسخه اندروید

سید مهدی حسینی آموزش تهیه خوراک لوبیا سبزو کلم 97/12/15

سید مهدی حسینی آموزش تهیه خوراک لوبیا سبزو کلم 97/12/15

معرفی برنامه

سید مهدی حسینی آموزش تهیه خوراک لوبیا سبزو کلم

مواد لازم:

لوبیا سبز نصف پیمانه

هویج ? پیمانه

پیاز ? عدد

سیر ?حبه

کلم نصف پیمانه

کدوسبز ? عدد

گوجه ?عدد

ریحان ?? گرم

آویشن ? قاشق غذاخوری

نمک و فلفل

آب نارنج نصف پیمانه

روش تهیه:

لوبیا را در آب جوش ریخته و ? دقیقه بعد از جوش آمدن دوباره آب آن را آبکش می کنیم. پیاز را در تابه ریخته و تفت میدهیم. سپس هویج را اضافه کرده و بعد از آن کدو سبز و بعد کلم برک و سپس لوبیا سبز به همراه سیر و گوجه فرنگی و در صورت تمایل رب گوجه فرنگی را افزوده مواد را تفت می دهیم. سپس ادویه را اضافه کرده و با کمی آب مواد را می پزیم و با ریختن آب نارنج یا آب لیمو آن را سرو میکنیم.

آرشیو قسمت ها

ارسال دیدگاه


ارسال

جهت مشاهده دیدگاه های کاربران کلیک نمایید

دیدگاه ها