خانم حسینی آموزش تهیه سالاد سبزیجات بخار پز 98/8/8

امتیاز کاربران :**/*1
ضعیفعالی 
980808ashpaze
خانم حسینی آموزش تهیه سالاد سبزیجات بخار پز 98/8/8

 برای دانلود روی ادامه مطلب کلیک کنید

download

 

 

مواد لازم:

لوبیا سبز ۲۵۰ گرم

کلم بروکلی ۱۰۰ گرم

سیب زمینی ۱۵۰ گرم

هویج ۱۰۰ گرم

فلفل دلمه ۵۰ گرم

پنیر پارمسان ۳۰ گرم

مواد لازم سس کنجد هزارجزیره:

سس کنجد یا ارده کنجد ۵۰ گرم

رب گوجه فرنگی ۱۵ گرم

سبزیجات معطر (پیازچه شوید مرزه )

ادویه زیره وفلفل

درصورت تمایل ماهی یا مرغ بخارپز

روش تهیه:

ابتدا همه سبزیجات رو با روغن زیتون وابلیموی تازه وآویشن مزه دار میکنیم بعد کباب یا بخار پز یا ابپزمیکنیم اجازه میدهیم تاسرد شودوداخل ظرف سالادمیچینیم وپنیر پارمسان روی سالاد میریزیم، زمان سرو ،سس کنجد وسبزجات معطر و رب وادویه را با هم خوب هم میزنیم حالا سس کنجد هزارجزیره اماده میل کردن میباشد.

شربت خون ساز پاییزی(سه شیره)

شیره انگور

شیره خرما

شیره توت

به انداره مساوی از شیرها برای درست کردن شربت استفاده کنید ومیزان اضافه نمودن اب بستگی به ذائقه شمادارد.

 
 

اشتراک در شبکه های اجتماعی

Submit to DiggSubmit to Google PlusSubmit to LinkedInشبکهدکمه اشتراک گذاری سروش دکمه اشتراک گذاری ایتا

محبوب ترین ها