خانم درویش/ تهیه لقمه مرغ خامه ای با سبزیجات 98/7/2

امتیاز کاربران :**/*10
ضعیفعالی 
980702shpaze
خانم درویش/ تهیه لقمه مرغ خامه ای با سبزیجات 98/7/2

 برای دانلود روی ادامه مطلب کلیک کنید

download

 


لقمه مرغ خامه ای با سبزیجات

سینه ی مرغ پخته و خرد شده ۱ عدد متوسط

فلفل دلمه ی رنگی ریز شده ۱ عدد کوچک

هویج نیم پز ریز یا رنده شده 1 عدد متوسط

جعفری ساتوری شده یک و نیم ق غ

ساقه ی کرفس پخته و ریز خورد شده یک و نیم ق غ

گوجه فرنگی ریز خورد شده ۱ عدد

پنیر پیتزا ۱۵۰ گرم

خامه ی صبحانه ۲ ق غ یا سس مایونز

نان لواش ٤ عدد

نمک، فلفل، آویشن، پودر سیر

تخم مرغ ٢عدد

سینه مرغ، فلفل دلمه، هویج، جعفری، کرفس، گوجه فرنگی، ادویه جات، خامه و پنیر پیتزا را با هم مخلوط نمایید.

حال کمی از مواد روی نیمی از نان لواش بریزید و نان را تا کنید. در صورت تمایل میتوان با چاقو، اسنک را به تکه های کوچکتری برش دهید

تخم مرغ را به همراه ادویه جات دلخواه با چنگال بزنید تا یکدست شود. اسنک ها را به تخم مرغ آغشته کرده و در تابه مقدار کم روغن ریخته و با حرارت پایین سرخ کنید.

نکته: میتوان سبزیجات را به دلخواه خودتان تغییر دهید.

نکته: همچنین می توانید از تابه رژیمی یا تابه گریل جهت سرخ کردن استفاده نمایید.

 

 

اشتراک در شبکه های اجتماعی

Submit to DiggSubmit to Google PlusSubmit to LinkedInشبکهدکمه اشتراک گذاری سروش دکمه اشتراک گذاری ایتا

محبوب ترین ها