سید مهدی حسینی / خوراک لوبیا چیتی 98/4/4

امتیاز کاربران :**/*5
ضعیفعالی 
980404ashpaze
سید مهدی حسینی / خوراک لوبیا چیتی 98/4/4

 برای دانلود روی ادامه مطلب کلیک کنید

download

 


مواد لازم:

لوبیا چیتی ۲۰۰ گرم

هویج ۱۰۰ گرم

پیاز ۱عدد

سیر ۳ حبه

گوجه ۲ عدد

کرفس ۱ ساقه

گشنیز ۱۰۰ گرم

فلفل قرمز نصف ق چ

روغن، نمک و فلفل سیاه به میزان لازم

نان تست ۴ عدد

روش تهیه:

لوبیا را خیس کرده و‌ نیم پز میکنیم .

پیاز را داخل تابه تفت داده و هویج و کرفس و‌گوجه فرنگی را به ان‌ می افزاییم و همه مواد را باهم تفت میدهیم. سپس لوبیا را افزوده و اب به ان اضافه می کنیم و اجازه میدهیم تا کامل پخته شود. در حین ‌پخت کمی روغن داخل تابه ریخته و سه حبه سیر را به ان اضافه میکنیم و نانهای تست را خرد کرده و‌ داخل روغن سرخ می کنیم و کنار میگذاریم. بعد از اماده شدن خوراک گشنیز را به ان افزوده و در کنار نان تست نوش جان کنید.

 

اشتراک در شبکه های اجتماعی

Submit to DiggSubmit to Google PlusSubmit to LinkedInشبکهدکمه اشتراک گذاری سروش دکمه اشتراک گذاری ایتا

محبوب ترین ها