سید مهدی حسینی آموزش تهیه خوراک لوبیا قرمز 98/1/27

امتیاز کاربران :**/*1
ضعیفعالی 
980127ashpaze
سید مهدی حسینی آموزش تهیه خوراک لوبیا قرمز 98/1/27

 برای دانلود روی ادامه مطلب کلیک کنید

download

 

 

مواد لازم:

لوبیا قرمز ۱ پیمانه

ذرت نصف پیمانه

مرغ ۱۵۰ گرم

گشنیز ۱۰۰ گرم

پیاز ۱عدد

سیر ۲حبه

اب لیمو ۲ ق خ

فلفل سیاه،فلفل قرمر بر حسب سلیقه

نمک اندکی

روغن به میزان لازم

روش تهیه :

لوبیا قرمز را پخته و کنار می گذاریم.

پیاز را داخل تابه ریخته و‌تفت میدهیم. سیر را اضافه کرده و تفت میدهیم. ذرت را به مواد افزوده و ‌تفت می دهیم. مرغ را به مواد اضافه میکنیم . سپس ادویه هارا اضافه کرده و ‌پس از تفت دادن، لوبیا را افزوده و آب اضافه میکنیم و اجازه میدهیم تا کاملا بپزد. در آخر گشنیز و‌ آب لیمو‌ترش را اضافه کرده و‌ نمک غذا را اندازه میکنیم و ‌غذا را سرو می کنیم.

اشتراک در شبکه های اجتماعی

Submit to DiggSubmit to Google PlusSubmit to LinkedInشبکهدکمه اشتراک گذاری سروش دکمه اشتراک گذاری ایتا

محبوب ترین ها