سید مهدی حسینی آموزش تهیه خوراک لوبیا سفید 97/12/1

امتیاز کاربران :**/*0
ضعیفعالی 
971201ashpaze
سید مهدی حسینی آموزش تهیه خوراک لوبیا سفید 97/12/1

 برای دانلود روی ادامه مطلب کلیک کنید

download

 


مواد لازم:

لوبیا ۱پیمانه

ذرت ۱پیمانه

پیاز ۱عدد

سیر ۳ حبه

کرفس ۱پیمانه

هویج ۱عدد

رب ۳ قاشق غذاخوری

فلفل سبز ۲ عدد

آویشن ۱قاشق غذاخوری

نمک و فلفل به میزان لازم

روغن

نارنج یا لیمو ترش

روش تهیه:

لوبیا را پخته کنار میگذاریم. پیاز را داخل تابه ریخته تفت می دهیم. هویج را اضافه کرده تفت داده بعد از آن کرفس و سیر را اضافه می کنیم. رب را افزوده تفت میدهیم و بقیه مواد و ادویه ها را ریخته یک لیوان آب اضافه کرده و لوبیا را می افزاییم. آب تابه که تمام شد غذا آماده است. با آب نارنج سرو میکنیم.

 

 

اشتراک در شبکه های اجتماعی

Submit to DiggSubmit to Google PlusSubmit to LinkedInشبکهدکمه اشتراک گذاری سروش دکمه اشتراک گذاری ایتا

محبوب ترین ها