اپلیکیشن شبکه پنج
دریافت نسخه اندروید

دستورالعمل های کرونایی

دستورالعمل های کرونایی

 

استفاده از عابربانک:

• حتی الامکان سعی کنید جابجایی های پولی و یا خرید را با اپلیکیشلن نصب شده بر روی گوشی خودتان انجام دهید تا نیاز به استفاده از سیستمهای عابر بانک را به حداقل برسانید.

• کارت را با دقت و بدون تماس دست با دستگاه وارد محل کارت خوان دستگاه نمایید. و با دست دستکش دار اقدام به استفاده از پانل دکمه های دستگاه جهت ورود رمز و مبلغ مدنظر نمایید.

• پس از خارج شدن کارت از دستگاه با دست بدون دستکش کارت را در جیب بگذارید و با دست دستکش دار پول را داخل کیف بگذارید. از تماس مستقیم با اسکناس خودداری کنید.

• در نهایت دستکش را طوری از دستتان خارج کنید که هیچ جای بدنتان با قسمت رویی دستکش که در تماس با دستگاه قرار گرفته است تماس پیدا نکند.

• از هر دستکش یکبار مصرف فقط یکبار استفاده نمایید.

• در صورتیکه ضروری پیش امد که از دستگاه عابر بانک استفاده کنید و دستکش همراه تان نبود حتما دقت کنید و یک دستمال کاغذی به دور انگشتان بپیچید طوریکه انگشتان شما با پانل دکمه های دستگاه تماس پیدانکند و سپس دستمال کاغذی را بلافاصله در اولین سطل زباله نزدیک خودتان (ترجیحا سربسته)بیاندازید.

 

در اداره ها:
• در صورت داشتن تب و سرفه مطلقا سرکار نروید.
• در صورت امکان از دستکش لاتکس در محیط کار استفاده کنید.
• هرگز صورت خود و بخصوص چشم ها، بینی و صورت خود را لمس نکنید.
• از مواد ضدعفونی کننده و الکل 70 درصد و بالاتر در محل کار خود استفاده کنید و در اختیار دیگران نیز قرار دهید.
• تمام سطوح پرتماس محل کار را هرروز با الکل 70 درصد ضد عفونی کنید. )از جمله: پیشخوان، رومیزی، میز کار ، تلفنها، کیبورد، تبلت و دستگیره های درها
• تا حد امکان رعایت فاصله 2 متر را با همکاران خود داشته باشید.
• تا حد امکان از تلفن مشترک استفاده نکنید.
• از تهویه مناسب محل کار خود اطمینان داشته باشید.
• مکررا وسایل و سطوح محیط کار را با الکل 70 درصد و بالاتر ضد عفونی کنید.
• مکررا دست های خود را بشویید.
• از خوردن صبحانه مشترک خوداری نمایید.
• تاحدامکان از لیوان و وسایل شخصی استفاده نمایید.

 

عدم انتقال ویروس از طریق کفش:
• کفشهای خود را بیرون از منزل بگذارید. به ویژه این که بدانید، عامل انتقال ویروس کرونا، مخاط و ترشحاتی است که در سطح شهر هم فراوانند. بهترین کار این است که کفشها را در جا کفشی در راهرو و خارج از منزل قرار دهید .
• در دوره زمانی شیوع کرونا، از یک جفت کفش مشخص برای بیرون رفتن از منزل استفاده شود و بقیه کفش ها جمع آوری گردد تا برای ضد عغونی کردن آن راحتر باشید .
• تا حد امکان از کفش "بند دار" که مجبور به باز و بسته کردن مکرر آن ها و تماس دست با بند کفش هستید خودداری کنید.
• جاکفشی را در فاصله ای مناسب از ورودی آپارتمان یا در حیاط منزل قرار دهید و با کفشی دیگر یا دمپایی که مخصوص داخل منزل است فاصله بین ورودی از بیرون تا ورودی به داخل منزل را طی کنید.
• بعد از در آوردن کفش، و گذاشتن در جا کفشی حتما قبل از دست زدن به دیگر وسایل منزل دستانتان را به مدت 20 ثانیه با آب و صابون شست و شو دهید.
• مرتباً از ضدعفونی کننده ها بر روی سطوح جاکفشی، کف و روی کفش ها استفاده کنید .
• موقع بیرون رفتن از منزل، برای پوشیدن کفش ها ترجیحا از دستکش یک بار مصرف استفاده کنید و بعد از پوشیدن کفش دستکش ها را دور بیندازید و در صورت  پوشیدن دستکش، دستانتان را بعد از لمس کفشهایتان به خوبی بشویید.
• توجه داشته باشید که کمترین بخش آلوده قسمت کفش، سطوح درونی کفش می باشد.
• به کودکان جهت پوشیدن یا درآوردن کفش هایشان و جلوگیری از دست زدن آن ها به کفش هایشان کمک کنید.
• پس از ورود به منزل کفش های خود را در جاکفشی های درب دار تعبیه شده در نزدیک در ورودی قرار دهید. پس ازهر بار ورود و خروج جاکفشی و به ویژه نقطه ای از آن را که لمس کرده اید ضدعفونی نمایید.
• در صورت امکان یک محدوده مشخص در قسمت ورودی منزل یا آپارتمان برای درآوردن کفش تعیین کنید
• برای ضد عفونی کردن یک لیوان آب سرد را با نصف قاشق وایتکس مخلوط کنید.
• از مسواک های مستعمل و یا ارزان قیمت می توانید برای ضدعفونی کردن استفاده کنید. مسواک مستعمل را به محلول
• آغشته نموده و ته کفش را خوب ضدعفونی کنید.
• برای ضدعفونی کردن روی کفش می توانید از یک پارچه تمیز آغشته به محلولی که تهیه کرده اید نیز استفاده نمایید.
• پارچه را روی سطوح خارجی کفش بکشید.

 

در آرایشگاه
سعی کنید تا پایان دوره همه گیری بیماری کرونا از رفتن به آرایشگاه خودداری کنید و آن را به زمان دیگری موکول نمایید
زمان حضورتان در آرایشگاه را به حداقل ممکن برسانید
در صورت رفتن به آرایشگاه، ماسک و دستکش و ژل الکلی به همراه داشته باشید.
با خود حوله شخصی ببرید و فقط از آن استفاده کنید.
 به هیچ وجه از حوله های موجود در آرایشگاه استفاده نکنید.
از پیش بند شخصی خودتان در آرایشگاه استفاده کنید.
در زمان حضور در آرایشگاه حتما ماسک بزنید.
از آرایشگر خود بخواهید حتما ماسک روی دهان و بینی خود داشته باشد.
در داخل آرایشگاه از دستکش یک بار مصرف استفاده کنید.
محترمانه از آرایشگر خود خواهش کنید قبل از شروع کار شما، دستانش را با آب و صابون بشوید یا با مواد ضدعفونی
کننده ی حاوی الکل 70 درصد ضدعفونی کند.
در طول مدت حضور در آرایشگاه، فاصله حداقل یک متری را از سایر افراد حفظ کنید.
ترجیحا از موچین، قیچی، شانه و برس شخصی خودتان استفاده کنید، در غیر این صورت از آرایشگرتان بخواهید
قبل از شروع کارش آن ها را در حضور شما با محلول حاوی الکل 70 درصد ضد عفونی کند.
24 - از هرگونه کاشت ناخن، مژه و .... در این مدت خودداری کنید.
25 - از هر گونه تزریق در آرایشگاه خودداری کنید.
26 - در صورت عطسه و سرفه جلوی دهان خود را با دستمال کاغذی بگیرید و یا داخل آرنج خود عطسه و سرفه کنید.
27 - دستمال کاغذی که در آن عطسه یا سرفه کرده اید را تا کرده و داخل کیسه ای که به همراه دارید گذاشته، درب آن
را گره بزنید و درون کیسه زباله درب دار بیندازید.
28 - از دست زدن به قسمت داخلی دستمال کاغذی که در آن عطسه یا سرفه کرده اید خودداری کنید.

 

ماسک و دستکش های روی زمین:
• بدانیم نباید از ترس وارد کردن دستکشها و ماسکهای خود به منزل یا محل کار آنها را در سطح شهر رها کنیم بلکه باید آنها را در کیسه های دربسته یا داخل سطلهای زباله کیسه دار در بسته قرار دهیم.
•دستکش و ماسک آلوده باید به گونهای از سطح بدن جدا شوند که هیچ تماسی با پوشش خارجی آنها رخ ندهد. پوشش خارجی دستکشها و ماسک را بدون ایجاد کوچکترین تماس با پوست بدن به صورت پشت و رو درآورده، به سمت داخل مچاله کنید.
• در ورودی ساختمانهای مسکونی یا محل کار سطلهای دربسته کیسهدار قرار دهید که در آن با پدال باز شود و با قرار دادن ماسک و دستکشهای یکبار مصرف خود در آن از انتشار ویروس جلوگیری کنید چون زمانیکه در سطل زباله بسته باشد، ویروس منتقل نمیشود.
• دستمال کاغذی یا دستکش و ماسکی که در خانه استفاده میشود را باید در کیسه های جدا از زباله های عادی قرار دهیم سپس آن کیسه های دربسته را به سطل زباله منتقل کنیم. حتی اگر بیمار یا سرماخورده نیستند دستکشها و ماسکهای خود را داخل یک سطل زباله درب دار و کیسه دار در منزل یا محل کار خود دفع کنید تا این سطل، پسماند را حفاظت و از انتشار ویروس جلوگیری کند.
• حتما بعد از دفع ماسک و دستکش، دست ها با آب و صابون به مدت 20 ثانیه و به طور اصولی شسته شود و یا میتوان از محلول الکل 70 درصد استفاده کرد.
• عدم استفاده مجدد از دستکش پلاستیکی هرگز دستکش را نشویید یا دوباره از آن استفاده نکنید
• دفع بهداشتی ماسک و دستکش ها کمک زیادی برای قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا خواهند کرد.

 

خرید نان:
• سعی کنید تا حد امکان تعداد مراجعه خود به نانوایی را کاهش دهید.
• در صورت نیاز، حتما با خودتان حداقل یک جفت دستکش یکبار مصرف به همراه ببرید و بپوشید.
• در هنگام حضور در نانوایی و در نوبت ایستادن از ماسک استفاده کنید.
• در نوبت نان ، حتما فاصله حداقل یک و نیم متری را از دیگران رعایت کنید.
• در نوبت نان با مشتریان دیگر به صورت روبرو قرار نگیرید و ترجیحا با کسی صحبت نکنید.
• مواظب باشید به غیر از خودتان فرد دیگری به نان ها دست نزند.
• اطمینان داشته باشید هنگام برداشتن نان ها دستان شما با هیج جایی تماس نداشته است.
• حتما با خود برای خرید نان سفره یا کیسه نایلونی تمیز به همراه داشته باشید.
• سعی کنید فقط پول به اندازه خرید نان به نانوایی بدهید و از رد و بدل شدن پول خرد امتناع کنید.
• قبل از دست زدن به نان ها مجددا دست های خود را با محلول های ضدعفونی حاوی الکل 70 درصد ضد عفونی نمایید.

 

فاصله گذاری اجتماعی در تاکسی ها
اجتناب از حداکثر ظرفیت وسایل حمل نقل درون شهری و برون شهری
در خودروهای درون شهری (تاکسی) و برون شهری حداکثر تعداد مسافران 3 نفر با احتساب راننده در نظر گرفته شود
استفاده از تجهیزات حفاظت فردی مانند دستکش، ماسک و مواد ضدعفونی توسط راننده (الزامی) و حتی الامکان توسط مسافران؛
انجاس تهویه طبیعی با باز یا نیمه باز گذاشتن پنجره ها؛
گندزدایی مکرر سطوح و محلهای تماسی؛

 

فاصله گذاری اجتماعی میوه و تره بار
جداسازی مسیر ورود و خروج افراد رعایت گردد.
فاصله 1 تا 2 متر جهت پیشگیری از بروز بیماری رعایت گردد (رعایت فاصله ایمن بین مشتریان کارکنان، شاغلین در غرف و ترازوداران به میزان حداقل یک متر)؛
با افزایش میزهای انتصاب و جداسازی میوه از تراکم مشتریان در محل های انتصاب میوه جلوگیری گردد
قرار دادن نیمکت های استراحت مشتریان در فواصل لازم و ایمن (حداقل یک متر) از یکدیگر و به دور از کارکنان
از حضور و توقف در محل های کاری پر ازدحام و شلوغ که ممکن است مواجهه با ویروس کرونا وجود داشته باشد اجتناب گردد.
استفاده از علائم و توصیه های ایمنی در مکان های تردد و غرفه ها برای رعایت نکات بهداشتی و فواصل ایمن جهت عموم مشتریان ضروری می باشد.
استفاده از یک حائل مثل پرده نایلونی (مشما یی) بین فروشنده و صندوق دار و مشتر یان، خط کشی و نوبت دهی الکترونیکی در صورت امکان
مدیریت مشتریان در راستای صفوف مرتب و با فاصله حداقل یک متر از همدیگر در صورت شلوغی در مقابل غرف و ممانعت از ورود شهروندان به محل های پر ازدحام و جلوگیری از شلوغی صفوف
افزایش ساعات کاری غرف به منظور کم نمودن ترافیک و تراکم حضور مشتریان ضروری می باشد.
استفاده از ترازوی بیشتر جهت تسریع در خروج مشتریان و جلوگیری از ازدحام؛
رعایت فا صله ایمن حداقل یک متر در قسمت های عمومی از جمله نمازخانه، سلف سرویی و  مسیر ورود و خروج الزامی است

 

فاصله گذاری اجتماعی فروشگاههای مواد غذایی
الف) کارکنان
1. اجتناب از تماس کارکنان با یکدیگر از جمله دست دادن
2. کاهش مواجهه چهره به چهره کارکنان و رعایت فاصله ی 1 الی 2 متر (حداقل یک متر) بین آن ها در حین انجام کار
3. استفاده از سیستم تهویه مناسب و یا باز گذاشتن پنجره ی فروشگاه
4. اجتناب از تجمع در محیط کار فروشگاه از جمله رختکن، آبدارخانه، انبار و هر جایی که کارکنان می توانند تجمع نمایند.

ب) مشتری
1. کاهش مواجهه ی چهره به چهره کارکنان با مشتری و رعایت فاصله ی 1 الی 2 متر (حداقل یک متر) بین آن ها
2. ضرورت استفاده از محافظ یا شیلد های محافظتی (پلاستیکی / شیشه ای) برای میز صندوق دار و نوار نقاله متحرک یا پیشخوان فروش
3. کاهش مواجهه ی چهره به چهره ی مشتریان با یکدیگر و رعایت فاصله ی 1 الی 2 متر (حداقل یک متر) بین آن ها
4. پرداخت پول فقط از طریق الکترونیکی انجام گردد.

 

فاصله گذاری اجتماعی
اجتناب از حداکثر ظرفیت وسایل حمل و نقل اتوبوس های درون شهری و خدمات رسانی با 50 درصد ظرفیت اسمی
در صورت مواجهه با افراد بیمار، تا زمان ر سیدن آمبولانی یا انتقال به مراکز درمانی، حتی الامکان در یک مکان جدا از سایرین نگه داشته شوند
در اتوبوس های برون شهری با توجه به ظرفیت اتوبوس ، نحوه قرارگیری مسافران در هر ردیف به گونه ای باشد که مسافران حداقل 1 متر از هم فاصله داشته باشند.
در صورت امکان جدا نمودن محل استقرار راننده از سایر مسافرین
استفاده از تجهیزات حفاظت فردی مانند دستکش، ما سک و مواد ضدعفونی توسط راننده (الزامی) و حتی الامکان توسط مسافران
از ورود دسننت فروشننان و متکدیان به داخل اتوبوس جهت دسننتفروشننی و متکدی گری و امثال آن جلوگیری گردد

 

فاصله گذاری اجتماعی در اتوبوس و مترو
کاهش مواجهه چهره به چهره کارکنان و استفاده حداکثری از تلفن، شبکه های اجتماعی و ویدئو کنفرانس برای برگزاری جلسات حتی برای کارکنانی که در داخل یک ساختمان کار می کنند
استفاده از سیستم تهویه و یا باز گذاشتن پنجره ها در قسمت های اداری، فرودگاه، ایستگاه های قطار و اتوبوس به منظور تهویه مناسب محل
رعایت فاصله 1 تا 2 متر در ارایه کلیه خدمات مربوط به بازرسی، تهیه بلیط، تحویل بار و غیره؛
محدودیت ظرفیت حمل م سافر توسط قطار، اتوبوس و هواپیما به منظور فا صله گذاری مناسب حداقل یک متر اعمال گردد
تب سنجی مسافران و جلوگیری از ورود افراد دارای تب بالای
در هر کوپه قطار حداکثر 2 نفر مسافر پذیرفته شود و در صورتی که کوپه قطار تو سط یک خانواده استفاده می شود حداکثر  4 نفر در هر کوپه پذیرش گردد
در اتوبوس ها با افزایش تعداد ناوگان و کاهش فواصل زمانی تا حد امکان در جهت فاصله گذاری مناسب حداقل یک متر بین مسافران و عدم تراکم افراد در اتوبوس اقدام گردد
در هواپیما با کاهش تعداد مسافران رعایت فاصله حداقل یک متر رعایت گردد.
فا صله گذاری بین افراد در صندلی های فرودگاه، ای ستگاه های قطار و اتوبوس به صورت یک در میان (رعایت فاصله حداقل یک متر) رعایت گردد و از تجمع افراد در محل های مذکور جلوگیری گردد
در صورتیکه در فرودگاه جهت انتقال مسفرین به هواپیما از اتوبوس اسددتفاده نبایستی فاصله بین مسافرین از یک متر کمتر باشد

 

فاصله گذاری اجتماعی در مطب ها
نحوه نوبت دهی به بیماران به گونه ای مدیریت گردد که حداقل افراد در اتاق انتظار حضور داشته باشند به طوریکه فاصله حداقل 1 متر بین افراد رعایت گردد.
با افزایش زمان ملاقات بیماران از تجمع بیماران در اتاق انتظار جلوگیری گردد.
در صورتی که به هر دلیل زمان  حضور پز شک به هر دلیل با تاخیر مواجه شد لازم ا ست به بیماران اطلاع داده شود تا از ازدحام آنان در اتاق انتظار جلوگیری گردد.
 نوبت دهی به صورت تلفنی و یا اینترنتی صورت گیرد
فاصله فیزیکی مناسب هنگام شرح حال گرفتن از بیمار رعایت گردد (حداقل یک متر)
فاصله ایمن بین مراجعه کنندگان در زمان نوبت دهی و تشکیل پرونده رعایت شود.
در صورت ضرورت برای ارایه خدمت و ر سیدگی به امور بیمار در فا صله کمتر از یک متر، ا ستفاده از تجهیزات حفاظت فردی کامل، الزامی است.
در هنگام صحبت کردن با بیمار و همراه بیمار فاصله حداقل یک متر رعایت شود.
حتی الامکان بیمارانی پذیرش گردند که حضور آنها در مطب ضروری است
وسایل غیر ضروری در اتاق انتظار و سایر قسمت هایی که افراد بیمار در رفت و آمد هستند به حداقل برسد.
درصییورتی که مواجهه چهره به چهره ناگزیر باشیید حداقل زمان ممکن و حداقل فاصله ایمن رعایت گردد.
از اعمالی غیر ضرور مانند بردا شتن خال و زبیایی در مطلب که م ستلزم تماس نزدیک ا ست تا پایان اپیدمی خودداری گردد.

 

 

 



اشتراک در شبکه های اجتماعی

Submit to DiggSubmit to Google PlusSubmit to LinkedInشبکهدکمه اشتراک گذاری سروش دکمه اشتراک گذاری ایتا